Toppresteren met de HeartMathmethode
- Prijs * € 1.420,-
- Verblijfkosten * Inclusief
- Plaats Nader te bepalen,
- Aantal dagen 6 sessies van 1 uur
- Tijden
De sessies vinden overdag plaats.
- Max.deelnemers 1
* Genoemde trainingsprijzen zijn, tenzij uitdrukkelijk anders vermeld, vrij van BTW. Alle genoemde verblijfkosten zijn, tenzij uitdrukkelijk anders vermeld, inclusief BTW.
Inschrijven Meer gegevensTrainers
Doelgroep
Deze individuele training/coaching is bedoeld voor leidinggevenden, managers, staffunctionarissen en overige professionals die zonder stress en met meer voldoening willen functioneren.
Resultaat
Na afloop van de training/coaching ben je meer ‘in shape' met name in situaties waarin er veel van je gevraagd wordt.. Je functioneert op een manier die ontspanning en voldoening geeft. Dat zorgt ervoor dat je prestaties verbeteren en dat zaken op een gemakkelijkere manier gaan. Prestaties kosten je minder energie.
Inhoud
Mogelijke leervragen:
- Wat kan ik doen als ik merk dat ik functioneer vanuit stress?
- Hoe kan ik omgaan met negatieve emoties?
- Hoe kan ik zorgen dat ik ‘in vorm' ben op belangrijke momenten ?
- Hoe kan ik goed blijven functioneren onder druk?
- Hoe kan ik op een heldere en ontspannen manier communiceren?
- Hoe kan ik het beste uit mijzelf halen en vanuit wijsheid opereren?
Aanpak
- 6 trainingsessies van 1,5 uur
- werken met een biofeedback apparaat die de mate van coherentie weergeeft
- coaching aan de hand van een uitgebreidwerkboek
- training door thuisopdrachten
- steeds mogelijkheid van contact met coach via telefoon of e-mail
- eindevaluatie aan de hand van vragenlijst vooraf en na afloop
Uitgebreid
Coachingsvragen
Vragen waarbij de heartmathmetode een effectief middel zou zijn :
Aanpak
Een training/coachingstraject duurt gemiddeld zes gesprekken. De HeartMathmethode wordt gebruikt als basis van de training/coaching waarbij we gebruik maken van biofeedbacksoftware. Door middel van bio-feedback krijgen deelnemers de mogelijkheid thuis te oefenen met hartcoherentie.
Aan de hand van een helder en uitgebreid werkboek werken we stap voor stap naar resultaat. Het geheim van het succes van de HeartMathmethode is dat deze wetenschappelijk bewezen technieken aan de deelnemers leert die direct ‘real time' werken op het neutraliseren van stress en het opbouwen van een ontspannen gevoel en daarmee meetbare veranderingen oplevert tot en met het fysiologische niveau.
Welke coach?
Vergouwen Overduin werkt bij deze methode met een gelicenseerde heartmath-coach.
Gebruikte apparatuur
Het is mogelijk om zelf de gebruikte apparatuur aan te schaffen. De kosten zijn € 185,- voor het coherentieapparaat.
em-wave, meeneemversie € 170,-
em wave pc € 230,-
Vragen waarbij de heartmathmetode een effectief middel zou zijn :
- Hoe profileer ik me stevig in een werkoverleg zonder mijzelf te verliezen?
- Hoe kan ik zorgen dat ik rustig blijf onder allerlei moeilijke of complexe situaties?
- Hoe krijg ik mijn spreekangst onder controle bij een productpresentatie voor een klant?
- Hoe houd ik mijzelf overeind in crisis-situaties?
Aanpak
Een training/coachingstraject duurt gemiddeld zes gesprekken. De HeartMathmethode wordt gebruikt als basis van de training/coaching waarbij we gebruik maken van biofeedbacksoftware. Door middel van bio-feedback krijgen deelnemers de mogelijkheid thuis te oefenen met hartcoherentie.
Aan de hand van een helder en uitgebreid werkboek werken we stap voor stap naar resultaat. Het geheim van het succes van de HeartMathmethode is dat deze wetenschappelijk bewezen technieken aan de deelnemers leert die direct ‘real time' werken op het neutraliseren van stress en het opbouwen van een ontspannen gevoel en daarmee meetbare veranderingen oplevert tot en met het fysiologische niveau.
Welke coach?
Vergouwen Overduin werkt bij deze methode met een gelicenseerde heartmath-coach.
Gebruikte apparatuur
Het is mogelijk om zelf de gebruikte apparatuur aan te schaffen. De kosten zijn € 185,- voor het coherentieapparaat.
em-wave, meeneemversie € 170,-
em wave pc € 230,-
